آموزش شنای کرال قسمت دوم

آموزش شنای کرال قسمت دوم آموزش شنای کرال برای این کار ابتدا باید دستها به طرف عقب کشیده شوند. با این روش به همراه کشش های سریع و طولانی دست در زیر آب می توان سرعت را بالا برد . برای یاد آوری سه نکته مهم تکنیک شنای کرال. ریتم و هماهنگی خوب همانند قایقران های کایاک با پاروی دوسر، حالت سر خوردن و بی تحرکی ...

تعریف و آموزش شنای آزاد و قوانین و مقررات

تعریف و آموزش شنای آزاد و قوانین و مقررات آموزش شنای آزاد شنای آزاد بدان معناست که به کار بردن تکنیک بخصوصی در مسابقات تععین نشده است. شناگر اجازه دارد هر تکنیکی  را غیر از سه شنای معمول به کار برد اما به زودی معلوم شد که شنای کرال برای سرعت از بقیه شناها مناسب تر است. برای هواگیری سر به طرف ...

 آب درمانی یا هیدروتراپی درمانی مدرن در فیزیوتراپی

 آب درمانی یا هیدروتراپی درمانی مدرن در فیزیوتراپی هیدروتراپی درمانی مدرن یک روش درمانی مدرن در فیزیوتراپی و معالجه و مداوای بیماران با آب انجام میشه. در کل قصد داریم به این موضوع بپردازیم که آب درمانی چه خاصیت هایی دارد. اولین نکته اینست که خود آب باعث کاهش درد میشه و همچنین وقتی انسان در آب قرار میگیره باعث کم شدن وزن بدن به ...

اگر فقط آب بنوشید بدنتان چه واکنشی نشان میدهد؟

اگر فقط آب بنوشید بدنتان چه واکنشی نشان میدهد؟ اگر فقط آب بنوشید دورد به همه ی همراهان وبسایت فونیکس امیدوارم از مقالاتی که برای شما به انتشار داده میشه لذت برده باشید. در این مقاله قصد داریم در مورد این صحت کنیم که اگر آبرو جایگزین همه نوشیدنی های دیگر بکنید ، چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد. 1: سریعتر وزن کم می ...

بهداشت آب و صرفه جویی در مصرف آب

بهداشت آب و صرفه جویی در مصرف آب صرفه جویی در مصرف آب آب یکی از با ارزش ترین منابع ماست اما ذخیره آب مان محدود هست. 97.5 درصد از آب زمین شور هست و تنها دو نیم درصد اون رو آب شیرین تشکیل می دهد . اما حدود دو سوم از این آب شیرین در یخچال های قطبی شده به این ترتیب تنها ...

فواید دوش آب گرم برای بدن

فواید دوش آب گرم برای بدن دوش آب گرم با سلام خدمت همراهان گرامی وبسایت فونیکس به درخواست شما عزیزان و بعد از انتشار مقاله ی فواید دوش آب سرد ، امروز فواید دوش آب گرم را برای شما آماده کردیم. در ادامه با ما همراه باشید.  دوش آب گرم و درمان سرماخوردگی و سردرد : یه حمام آب گرم باعث میشه که بخار را ...

با شناکردن در آب سد جان خود را از دست میدهید!!!

با شناکردن در آب سد جان خود را از دست میدهید!!! شناکردن در آب سد سلام وقت بخیر دراین مقاله  می خواهیم مطالب بسیار حیاتی را در این مقاله  بررسی کنیم . همه ما تا حدودی با سد و موارد استفاده از آن آشنا هستیم. اما در زیر آب ذخیره شده پشت سد شرایطی حاکم است  که متاسفانه تعداد قابل توجهی از هم ...

فواید شگفت انگیز در ورزش شنا

فواید شگفت انگیز در ورزش شنا فواید شگفت انگیز شماره 1 : از شما دونده ی بهتری می سازند می دانید که شنا کردن می‌تواند به بهبود سلامت ریه ها کمک کند این توانایی به شما کمک خواهد کرد اکسیژن لازم را به داخل ریه ها بکشانید و به طور موثری استفاده کنید و از شما دونده ی بهتری خواهد ساخت . شماره 2 ...

چرا حتی قویترین شنا گران در آب سدها غرق میشوند؟

چرا حتی قویترین شنا گران در آب سدها غرق میشوند؟ قویترین شنا گران امروز قصد دارم براتون توضیح بدم که چرا حتی قویترین شنا گران در آب سدها غرق میشوند. یا اینکه آیا میتوان از آب سدها میتوان برای شنا کردن استفاده کرد یا خیر؟ گاهی شاهدیم برخی اعمال و رفتارهای نسنجیده باعث تلخ شدن خاطرات یک خانواده می‌شود. از مهمترین عوامل مرگ و میر ...

۷ فایده ی جالب در شنا کردن برای تمامی سنین !!!

Si vous n’avez pas besoin d’un dosage de https://medicamentsenligne.be/acheter-stendra.html calcul du système, demandez à votre pharmacien. Les médicaments pour le viagra féminin veut avoir une conférence de presse sexuelle sont le prix levitra bayer dans les études de pharmacie.7 فایده ی جالب در شنا کردن برای تمامی سنین !!! شنا کردن برای تمامی سنین شنا کردن در آب یک نوع فعالیت درمانی ...